1111

Ахбор

图片1

 

"Тағйир додани омилҳои муҳити зист, ки боиси аккос мешаванд"

 

Аксари сагҳо аз сабаби рафтори рефлексие, ки тавассути баъзе ангезаҳои беруна ба вуҷуд омадаанд, аккос мекунанд.Дар ин вақт шумо бояд муҳити онро сари вақт кашф ва танзим кунед.

 

"Ба аккос эътибор надиҳед"

 

Вақте ки он аккос мекунад ва ором шуда наметавонад, онро ба як ҳуҷраи пӯшида ё қуттии пӯшида бурда, дарро пӯшед ва ба он аҳамият надиҳед.Вақте ки ӯ аккосро бас мекунад, фаромӯш накунед, ки ӯро бо тӯҳфаҳо мукофот диҳед.Вақте ки шумо ӯро бо тӯҳфа мукофот медиҳед, фаромӯш накунед, ки ӯро ором нигоҳ доред, то вақти он, ки ӯ ба даст меорад, дароз кунад.Албатта, беҳтар аст, ки аз хурдӣ ба машқ шурӯъ кунед, сагро пас аз хӯрокхӯрӣ ором нигоҳ доред ва ин вақтро тадриҷан дароз кунед ва бигзор вай ин рафторро бо тағир додани фосилаи вақт, ба монанди тақсим кардани вақти мукофоти газакҳо ба қисмҳо омӯзад. , 5 сония, 10 сония, 20 сония Сония, 40 сония... ва ғайра.

 

"Мутобиқсозии сагҳо ба аккосҳои стресс"

 

Объектҳои стресс ба ҳама ашёҳое дахл доранд, ки сагро асабонӣ мекунанд, ба монанди одамони либоси бегона, халтаҳои партовҳои калон, ашёҳои аҷиб, ҳайвонҳои шабеҳ ё дигар… ва ғайра.Нуктаи асосии ин усули таълим дар он аст, ки вақте саг ба чизе бо асабоният аккос мезанад, дар ин ҷо усули декомпрессионии роҳнамо истифода мешавад.

图片2

 

"Ба саги худ таълим диҳед, ки фармони" оромиро фаҳмад "

Қадами аввал дар ин усул ин аст, ки саги худро ба аккос омӯзонед ва ба саги худ фармони "аккос кун!"дар муҳити орому бепарешон мунтазири ду-се бор аккос карданаш пеш аз он ки ба ӯ таоми болаззат диҳад.Ва ҳангоме ки ӯ аккосро бас мекунад ва бӯй мекунад, ӯро таъриф кунед ва ба ӯ нозу неъмат диҳед.Вақте ки саги шумо метавонад ба таври эътимоднок фармонҳоро акко кунад, вақти он расидааст, ки ба ӯ фармони "ором"-ро омӯзед.

"Сагро парешон кунед"

Вақте ки касе дарро мекӯбад, ё вақте ки чизеро мушоҳида мекунад, аккос мезанад, ба ҷои муқобил дору партоед ва ба ӯ бигӯед, ки «ба ҷои худ равед», агар зуд хӯрданро тамом кунад ва наздиктар ояд, шириниро боз партоед ва ба он бигӯед: ба ҷои худ равед».Фармон диҳед ва раванди дар боло зикршударо такрор кунед, то он даме, ки он дар ҷои худ бимонад ва хомӯш шавад, дар ин лаҳза мукофотҳои бештар дода мешаванд..

"Бигзор он хаста шавад ва энергия надошта бошад"

Ба таври қатъӣ, ин усул нест.Аккоси сагро баъзан чун «хуроки сер» маънидод кардан мумкин аст.Агар ин як намуди энергия махсусан қавӣ бошад ва пас аз сайру гашти тӯлонӣ аккос карданро дӯст медорад, ин маънои онро дорад, ки вай коньки мезанад.Агар он кофӣ набошад, шумо бояд вақти машқро зиёд кунед.Агар он бозичаҳоро дӯст дорад, бо он то хаста шудан бозӣ кунед, то танҳо хоб кунад...


Вақти интишор: Декабри 07-2022